แก้อาการสมาธิสั้นในเด็ก แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ

ลูกคุณมีอาการแบบนี้หรือเปล่า?

เหม่อลอย
อยู่ไม่นิ่ง
วอกแวกง่าย
ไม่ตั้งใจฟัง ต้องบอกหรือสั่งซ้ำ
ชอบพูดคุยในห้องเรียน
ความจำไม่ดี ขี้ลืม
ลายมือไม่เป็นระเบียบ เขียนช้า
ไม่ชอบอ่านหนังสือ
ผลการเรียนอ่อนลง
ปัญหาการเข้าสังคม
ขาดความมั่นใจในตนเอง
ปฏิเสธและปิดกั้นการเรียนรู้สิ่งใหม่

เรารู้ว่าคุณกำลังกังวลใจกับอาการเหล่านี้ของลูกคุณอยู่ใช่ไหม?

แต่ไม่ต้องกังวลใจไป เรามาทำความเข้าใจต้นเหตุของอาการเหล่านี้ พร้อมทั้งวิธีการแก้ไขกันเถอะ !

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

อาการที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นเป็นอาการที่แสดงออกในเด็กที่ขาดสมาธิ หรือเราสามารถเรียกโดยชื่อที่เรารู้จักกันดีว่า อาการสมาธิสั้น

แล้วอาการสมาธิสั้นเกิดจากอะไรหล่ะ?

สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดอาการสมาธิสั้นในเด็กนั้นเกิดจากหลายปัจจัยรวมกัน ปัจจัยหลักๆก็คือ

ปัจจัยด้านพันธุกรรม

โรคนี้สามารถถ่ายทอดจากพ่อแม่ได้ถึงร้อยละ 75

ปัจจัยด้านระบบประสาท

เด็กที่มีอาการสมาธิสั้นจะมีการทำงานของสมองส่วนหน้าที่ควบคุมเกี่ยวกับเรื่องของสมาธิ และการควบคุมตัวเองน้อยกว่าปกติ

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

หากมารดามีการดื่มสุรา และ หรือ สูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เด็กมีอาการสมาธิสั้นได้ รวมไปถึงการคลอดก่อนกำหนด และการมีน้ำหนักตัวแรกคลอดต่ำกว่าเกณฑ์ด้วยเช่นกัน

และอีกหนึ่งสาเหตุที่อาจทำให้เด็กเกิดอาการสมาธิสั้นได้ก็คือ “ การเลี้ยงดู ” เพราะการเลี้ยงดูที่ไม่มีกฎระเบียบ และทิศทางที่แน่นอนตายตัว ตามใจ และการเลี้ยงดูที่ไม่มีความสอดคล้องหรือไปในแนวทางเดียวกันของผู้ปกครอง หรือแม้กระทั้งการที่ให้เด็กๆ อยู่กับหน้าจอมือถือ หรือสื่ออิเล็กโทรนิคมากเกินไปจะทำให้เด็กปกติมีอาการคล้ายกับเด็กที่มีอาการสมาธิสั้นได้ ซึ่งอาการแบบนี้เรียกว่า “ สมาธิสั้นเทียม ”

เราสามารถแก้ไขอาการสมาธิสั้นได้อย่างไรบ้าง?

การรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง

โดยแพทย์จะจัดยาให้เหมาะสมกับอายุ และอาการของเด็ก เพื่อให้ยาไปกระตุ้นให้เกิดการหลั่งสารสื่อประสาทในสมองเพิ่มมากขึ้น แต่การใช้ยาในการรักษาก็มีข้อจำกัดเช่นกัน เนื่องจากยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงอื่นๆขึ้นได้ด้วยเช่นกัน

การปรับพฤติกรรม และกระตุ้นพัฒนาการเด็ก

การปรับพฤติกรรม และกระตุ้นพัฒนาการเด็ก จะช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ตนเอง และทำให้เด็กมีพัฒนาการแต่ละด้านเหมาะสมกับช่วงวัยของเด็ก ช่วยให้เด็กสามารถเรียนรู้และจดจ่อกับสิ่งต่างๆเป็นเวลานานขึ้นได้

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยส่งเสริมสมดุลให้สารเคมีในสมอง ทำให้สมองทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น แต่หากให้เด็กรับประทานอาหารบางประเภทที่มีส่วนผสมของน้ำตาล หรือมีคาเฟอีนที่มากเกินไปจะยิ่งไปกระตุ้นอาการสมาธิสั้นของเด็กให้มีเพิ่มขึ้นมาได้

และอีกหนึ่งวิธีที่สามารถแก้ไขอาการสมาธิสั้นได้อย่างตรงจุด และเห็นผลอย่างยั่งยืนก็คือการฝึกสมองตามแบบฉบับ BrainFit ถ้าอยากรู้ว่าเป็นยังไง ไปดูกันเล๊ยยยยย!!

ที่ BrainFit เรามีระบบฝึกสมองทั้ง 5 ด้าน จากการวิจัย ผ่านกิจกรรมที่สนุกสนาน

แก้ อาการสมาธิสั้น

รู้จักสมองส่วนต่างๆ กันไปแล้ว

----- มาดูกันซิว่า ขณะที่น้องๆ เรียนหนังสือ ------

ทักษะทั้ง 5 ด้าน ทำงานอย่างไรบ้าง!

แก้ อาการสมาธิสั้น

ทักษะด้านการฟัง (Auditory Processing)

หากสมองของเด็กทำการวิเคราะห์เสียงช้าเกินไป จะส่งผลทำให้เด็กไม่สามารถแยกความแตกต่างของ เสียงสองเสียงที่ได้ยินและอาจฟังเป็นเสียงเดียวกัน เกิดความสับสน ไม่เข้าใจ หรือฟังไม่ทันเมื่อต้องฟังคำสั่งจากคุณครู ทำให้เด็กอาจหันเหไปทำอย่างอื่นได้ง่าย ผู้ใหญ่จึงมองว่าเด็กขาดสมาธินั่นเอง

แก้ อาการสมาธิสั้น

ทักษะด้านการมอง (Visual Processing)

หากเด็กมีการพัฒนาการที่อ่อนกว่าวัยในด้านนี้ จะไม่สามารถจดจำรายละเอียดในสิ่งที่มองเห็นได้ ส่งผลให้เด็กขาดความสนใจกับสิ่งที่กำลังเรียนรู้อยู่ตรงหน้า และเบี่ยงเบนไปทำอย่างอื่นที่ง่ายและเพลิดเพลินมากกว่า เช่น เล่นกับเพื่อน ชวนเพื่อนคุย นั่งเหม่อ หรือเดินออกจากห้อง เป็นต้น

แก้ อาการสมาธิสั้น

ทักษะด้านการควบคุมการเคลื่อนไหวและประสาทสัมผัส (Sensory-Motor Processing)

หากเด็กมีพัฒนาการด้านนี้ที่อ่อนกว่าวัย จะส่งผลให้เด็กต้องออกแรงควบคุมร่างกายเยอะกว่าเด็กที่มีพัฒนาการด้านนี้สมวัย ส่งผลให้เวลาที่จะต้องควบคุมร่างกายให้ตั้งตรง การทรงตัว หรือแม้กระทั่งการควบคุมกล้ามเนื้อมือเพื่อจับปากกา หรือดินสอ มีความยากลำบาก ถึงแม้จะออกแรงเยอะสักแค่ไหน แต่สุดท้ายก็ไม่อาจประคอง หรือควบคุมกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้เด็กไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ขณะเรียนได้ มีอาการยุกยิกตลอดเวลา ซึ่งสิ่งนี้ทำให้เด็กแสดงอาการไม่ใส่ใจในการเรียน ไม่ตั้งใจ และขาดสมาธิ

แก้ อาการสมาธิสั้น

ทักษะด้านสมาธิ (Attention)

ทักษะด้านสมาธิจะเกิดขึ้นหลังจากที่สมองด้านการฟัง การมอง และการเคลื่อนไหวแข็งแรงสมวัยขึ้นมา เมื่อสมองทั้ง 3 ด้านนี้แข็งแรงแล้ว เวลาที่เราเรียนรู้ในสิ่งใหม่ จะทำให้เราไม่ต้องดึงพลังสมองจากส่วนที่แข็งแรงกว่าไปช่วยสมองด้านที่อ่อนแอกว่า และเป็นเหตุให้สมองด้านนั้นทำงานได้มีประสิทธิภาพลดลง เมื่อสมองทุกด้านแข็งแรงพร้อมเรียนรู้จึงทำให้เด็กๆ มีสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งที่เรียนได้ดีขึ้น พร้อมที่จะคิด พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพิ่มมากขึ้นนั่นเอง เรียนแล้วเข้าใจ สามารถนำไปใช้ได้โดยไม่ต้องออกแรงพยายามมากจนเกินไป

แก้ อาการสมาธิสั้น

ทักษะด้านอารมณ์ และสังคม (Social - Emotion Skills)

ความสามารถและทักษะการเข้าสังคม การเข้าใจ และควบคุมอารมณ์ สำหรับการเรียนรู้หรือการใช้ชีวิตประจำวันของเด็กนั้น เป็นสิ่งสุดท้ายที่เราจะฝึกทักษะด้านอารมณ์ที่ดี จะช่วยให้เด็กมีความมั่นใจ เชื่อมั่นในความสามารถของตนเอง และทำให้มีพลังเชิงบวกในการเรียนรู้มากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เด็กๆ กล้าคิดกล้าทำในสิ่งที่ไม่เคยลองทำมาก่อน เป็นทักษะพื้นฐานอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญต่อการเรียนรู้ของเด็กๆ